Kvėpavimas · Joga · Saviugda
Skirtingi būdai
pažinti save.
Individualūs susitikimai ir grupinės praktikos: kvėpavimas, joga, judesys ir LILA.
01 · Giluminis cirkuliacinis kvėpavimas
Rebefingas · giluminis cirkuliacinis kvėpavimas
Rebefingas – vedama giluminio cirkuliacinio kvėpavimo praktika. Individualūs susitikimai ir kvėpavimo grupės vyksta Kaune. Skiriame dėmesį kvėpavimui, kūno pojūčiams ir patirties aptarimui.
Individuali rebefingo sesija Kaune trunka 2 val. ir kainuoja 100 €.
Prieš dalyvaujant aptarsime praktikos tinkamumą Jums ir pasiruošimą.
Susitarti dėl rebefingo sesijos
Apie rebefingą, sesijos eigą ir pasiruošimą
02 · Kūno praktikos
Joga Kaune ir terapinis judesys
Jogoje susitinka judesys, kvėpavimas ir dėmesys. Vedamos jogos pamokos ir atskiros terapinio judesio dirbtuvės.
Jogos užsiėmimai vyksta Kauno rajone, Išminties namuose MAHAYANA. Artimiausių susitikimų informacija ir registracija pateikiama renginių puslapyje.
Jogos pamokos ir registracija03 · Savęs pažinimo žaidimas
LILA
Susitikimas, kuriame skiriame laiko asmeniniam klausimui ir refleksijai.
Žaidimas gali trukti iki 6 val. Atvykstant naudinga turėti užrašinę ir apsirengti patogiai. Dėl artimiausio žaidimo datos bei sąlygų galime susisiekti.
Pasiteirauti apie LILA
04 · Bendra praktika
Meditacija ir mantros
Mantrų giedojimas, gyva muzika ir meditacijos susitikimai.
Plačiau apie meditaciją ir mantras